尊龙凯时我一直觉得，世界上分三种人。一种是爱喝咖啡的人，一种是不爱喝咖啡的人，还有一种不爱喝咖啡却爱喝咖啡装逼的人。

　　但最近我发现大家对咖啡的需求越来越旺盛，时代变了！不是大家更爱装逼了，而是大家的生活更苦涩了

　　咖啡不仅仅是精致生活的代名词，现在更成为广大学子和社畜赶ddl路上的垫脚石。看看那些倦怠的脸，无神的眼，却依然坚持不懈地敲击着键盘，不是意志让我们坚强，而是咖啡让我们斗志昂扬

　　不过咖啡也不是随便喝的。不但费钱，而且容易失眠。接下来，本文将从如何选择适合你的咖啡、咖啡喝一口多少钱、一杯咖啡能顶多久等方面进行探究，让大家都学会有效喝咖啡！

　　咖啡，是一种世界性的流行饮品。中国古语云“吃得苦中苦，方为人上人”，说的就是咖啡苦涩的口感、提神的功效以及爱好者的群体特征。咖啡通常由咖啡豆制作而成，没有咖啡豆的可以用Co和Fe代替

　　市面上常见的咖啡有美式、拿铁、卡布奇诺、摩卡等。很多人点咖啡只看眼缘，根本不知道自己喝下去的是什么东西！接下来我就带大家一秒分清这些咖啡！

　　可以看到从美式到卡布奇诺，咖啡的口感依次丰富，味道也越甜。大家可以根据口味直接挑选！

　　不过正如奶茶适合奶茶妹妹喝，康师傅冰红茶适合康师傅喝，符合我们品味和气质的咖啡才是最适合我们的咖啡。所以我们也必须了解不同咖啡背后的文化底色。

　　【美式】已知美式是由浓缩咖啡兑水而成，口感纯正还低脂，很多明星都爱喝。建议想当明星的朋友喝。

　　【卡布奇诺】卡布奇诺的口感不重要，但发音一定要标准，注意不是卡布奇诺，而是噶不七no。适合意大利人喝。

　　【摩卡】摩卡是咖啡+牛奶+巧克力+奶泡的多层叠加，口感香浓。适合爱喝巧克力牛奶的朋友喝。

　　众所周知，咖啡在饮料中咖位相当高。普通饮料四五块一瓶，而一杯咖啡动辄二三十块，比隔壁杰伦自行车后座的奶茶都要贵。趁着下午困，我就来测评下市面上常见咖啡的性价比！

　　不同品牌的咖啡价位不同。这里选择了气氛最好的星巴克咖啡、打折最勤的瑞幸咖啡、价格最亲民的711咖啡作为测评对象！首先从三家店里分别购入热美式进行对比，价格差距一目了然

　　然后用量筒测出三家热美式的体积！非常AMAZING啊！尽管杯子看着差不多大，但711的热美式比前两家整整少了50ml，合理怀疑是店员手抖了

　　通过口算即可得出，星巴克的单价为7分/ml，而瑞幸和711都接近3分/ml，每毫升足足有4分的差距，听到这里我当场就裂开了，堪称是四分吾裂。

　　而且我们喝咖啡也不是1毫升1毫升喝的，这意味着差距将进一步扩大！为了更直观地感受价格，我测出了每喝一口咖啡的体积。就是先喝一口，再吐出来…

　　虽然都是热美式，但这几家咖啡的口感很不一样尊龙凯时！星巴克和711的美式比较浓，味苦，我一口只能吃22ml的苦。瑞幸的热美式比较淡，我可以多喝4ml！算出它们的一口价！

　　三家热美式的一口价呈阶梯式，基本可得1星=2瑞=3七。想多喝咖啡的建议选择711，一份钱三份货！

　　无论啥牌子，单口热美式价格都超五毛了。以后看到五毛记得捡，捡到就是喝到！

　　请珍惜你的每一口咖啡！毕竟每杯热美式只能喝17-20口左右。要是王大陆来喝的线、不同种类的咖啡，喝一口多少钱？

　　除了美式，大家常喝的还有拿铁、卡布奇诺等，它们的一口价会有多大差别呢？为此我又补买了3杯不同口味的瑞幸咖啡

　　一般来讲卡布奇诺会比拿铁贵因为奶泡更多，但这俩我没看出啥区别...可能店员光加了两块钱的泡忘加奶了吧。

　　实验思路同上。先将3杯咖啡分别倒入量筒里测量体积尊龙凯时，得到不同咖啡单位ml的价格

　　都比3分的美式贵，科学！然后测量一口量，为了排除奶泡的干扰，这次我选择用吸管喝咖啡然后再通过吸管吐回量筒。

　　很多人只知道喝咖啡能扛困，却不知道扛困的原理，这让我感到非常痛心。其实是因为能取代大脑中传递疲劳信号的物质与对应受体结合，但不传递信号，所以能有效阻止你犯困。简单来说就是占着茅坑不拉屎。

　　我随机邀请了四位朋友与我一同进行实测：在接下来四天，每人分别于下午2点、下午4点、下午6点、晚上8点喝下一整杯冰美式尊龙凯时，且在30分钟内喝完。记录个人的入睡时间。

　　首先是下午2点，众人开喝并一张，姿势之整齐仿佛在给咖啡打广告，脸上都洋溢着白嫖的喜悦

　　但一小时后，大家纷纷表示自己不对劲。有人觉得自己前额混沌后脑通透，有人感觉体内一直有股气往上顶，人生从来没这么有骨气过...奇妙的是我却不头晕不打嗝，状态非常优秀。可能是因为正在全身心准备组会。

　　第二天下午4点实验继续。此时的大家已经失去了昨日的热情，五分之四的实验员抛弃了装逼的冰美式转而饮用热美式，觉得这样比较养生。但到了晚上个别人的作息依然开始紊乱。

　　第三天下午6点，五位勇士再聚首，痛饮咖啡三百杯。当天凌晨三点依然毫无困意的我，内心只有一个念头：是哪个规定要在半小时内喝完的？？？

　　最后晚上8点，我感觉自己喝下的不是续命的咖啡，而是催命的毒酒。但即使是毒酒，我也只想他娘的给我个痛快吧！

　　不得不承认咖啡还是很能提神的，当晚我睡下根本躺不着，满脑子都在思考，整个人处于一种精神暴走肉体瘫痪的不协调状态。

　　至此实验结束了，我的生命也快燃烧到了尽头...给大家看看实验人员这几天喝咖啡的精神状态吧

　　原来大家跟我睡得一样差啊那我就放心了！结合实验结果我总结了几条咖啡饮用建议：

　　国外也有课题组做了类似的实验，找了一堆志愿者测试睡前、睡前3h、睡前6h摄入对睡眠的影响。结果发现入睡时间由21分钟变成了57分钟、63分钟、44分钟...都是原来的好几倍！总睡眠时间也减少了！

　　总之跟我的实验结果还是很相仿的，很合理。不过医学paper是惨啊，标准差动辄六七十...

　　事实上的半衰期约为4个小时，也就是说你下午6点摄入了200mg，到10点也还剩100mg。这睡得着就有鬼了...大家还是早喝早好吧。

　　本文聚焦于咖啡这一大众饮品，从不同品牌、不同种类等角度入手测评了其饮用性价比，帮助消费者每一口都喝得明明白白。还通过自杀式实验探究出了咖啡的最佳饮用时间，给想正常入眠的各位一个参考。